Faire du vélo est l'une des activités les plus populaires auprès des enfants dès leur plus jeune âge. En effet, dès l'âge de 2 ans, les enfants peuvent s'initier au monde du vélo avec des vélos à pédales (ou vélos sans pédales). Et à partir de là, c'est parti ! Si vous avez un petit enfant à la maison et que vous vous demandez quel est le meilleur vélo pour lui permettre de pratiquer ce sport, ne manquez pas les conseils que nous vous donnons ci-dessous.

1. Il n'est pas trop jeune...
2. Roues, oui ou non ?
3. Comment choisir la taille d'un vélo pour enfant ?
4. Les bonnes habitudes en matière de cyclisme

1. Il n'est pas trop jeune...

Dès l'âge de 2 ans, lorsque votre petit marche et court déjà, il est prêt à commencer le vélo. À cet âge, achetez un vélo sans pédales, également connu sous le nom de pushbikes, vélos d'entraînement ou d'équilibre ou prébikes. Important : portez toujours un casque ! Ainsi, sans s'en rendre compte, ils finiront par associer le port du casque au vélo et leur petite tête sera protégée en cas de chute.

Les vélos sans pédales sont la meilleure façon de commencer à faire du vélo, car :

• L'enfant apprend à s'équilibrer sur deux roues de manière naturelle et progressive.
• Ils renforcent leurs capacités psychomotrices et améliorent leur sens de l'orientation.
• L'enfant gagnera en confiance à chaque utilisation et cela augmentera sa dextérité.
• Ils augmentent la force musculaire des bras et des jambes, le préparant ainsi à faire le saut vers les vélos à pédales.

Avec les pushbikes, votre enfant s'amusera beaucoup et se préparera progressivement à pouvoir monter sur un vélo pour enfants avec des pédales. Comme il s'agit d'un petit vélo pratique, vous pouvez l'intégrer dans votre vie quotidienne afin que votre enfant puisse l'utiliser pour ses déplacements quotidiens (au lieu d'utiliser la poussette ou de monter dans la voiture). En vacances, vous pouvez également prévoir quelques heures de balade en pushbike sur un circuit de montagne, en pleine nature, pour qu'ils commencent à se familiariser avec les sensations d'un VTT. En Andorre, par exemple, nous vous recommandons Naturland, où vous pouvez compléter cette activité par d'autres activités pour enfants qu'ils adoreront.

2. Roues, oui ou non ?

Un conseil : si vous le pouvez, évitez-les. Le plus important pour le cyclisme est que votre enfant garde son équilibre, et les roues ne sont pas toujours le meilleur moyen d'y parvenir. Même si, en tant que parent, vous êtes convaincu qu'ils sont le moyen le plus sûr pour votre enfant d'apprendre à faire du vélo, prenez note de l'avis des experts :

1. Ils n'encouragent pas l'équilibre : En utilisant des roues d'entraînement, on annule complètement le sens de l'équilibre, qui est précisément la première compétence dont un enfant a besoin pour faire du vélo. Avec le support des roues d'entraînement, l'enfant se limite à pédaler mais n'exerce pas son équilibre, ce qui est essentiel pour le cyclisme.
2. Fausse impression de sécurité : Vous pensez peut-être que votre enfant tombera moins de son vélo s'il roule sur la promenade ou dans le parc avec des roues d'entraînement. Mais la vérité est que cela ne se produira que s'il roule à faible vitesse et en ligne droite. Au fur et à mesure que votre enfant se sent plus à l'aise sur le vélo, il pédale inévitablement plus vite et peut même commencer à prendre des virages et des courbes, ce qui fait basculer involontairement le vélo et augmente le risque de basculement.
3. L'excès de confiance de l'enfant : Si l'enfant s'habitue à la sensation de rouler sur un vélo dont les roues sont enveloppées, ce qui lui facilite grandement la tâche puisqu'il n'a pas à travailler son équilibre, le moment de les enlever et de devoir se tenir seul sur deux roues va être difficile. Jusqu'à présent, faire du vélo était synonyme de pédaler et qu'il va devoir introduire une nouvelle variable à laquelle il n'était pas habitué.

La recommandation est donc claire. Faites-leur découvrir les vélos à pédales dès leur plus jeune âge. Et si votre enfant est un peu plus âgé, achetez-lui un vélo pour enfants de son âge et enlevez les pédales pour commencer. Dès que votre enfant est capable de tenir en équilibre sur deux roues, vous pouvez les remettre en place et voir comment votre petit profite du vélo sans problème.

3. Comment choisir la taille d'un vélo pour enfant ?

Les deux variables à prendre en compte lors de l'achat ou de la location d'un vélo pour enfants sont leur âge et leur taille. Une troisième variable à prendre en compte est la mesure de l'entrejambe, afin que l'enfant puisse monter et descendre du vélo confortablement. Rappelez-vous qu'il est important que le vélo soit de la bonne taille (il n'est pas utile d'acheter un vélo plus grand pour qu'il serve pendant quelques années, car il ne sera pas confortable et il sera plus difficile pour l'enfant de continuer à se développer sur deux roues). Les tailles des vélos pour enfants sont mesurées par le diamètre des roues, et vont de 16 à 26 pouces. Voici un tableau indiquant la taille des roues en fonction de l'âge :

• 16" - 4 à 6 ans
• 20" - 5 à 8 ans
• 24" - 9 à 11 ans
• 26" - 10 à 12 ans

4. Les bonnes habitudes en matière de cyclisme

Enfin, plus important encore que le choix d'un bon vélo pour votre enfant, il faut que celui-ci commence à prendre de bonnes habitudes en matière de cyclisme. La première pratique, et la plus importante, est de toujours porter un casque. S'ils commencent à le faire dès leur plus jeune âge, vous verrez qu'en grandissant, ils l'adopteront comme une pratique régulière et vous n'aurez même pas besoin de le leur rappeler. Il est également important qu'il emporte de l'eau et des biscuits ou des noix, en particulier lorsque vous quittez le parc et que vous commencez à faire des tours plus longs. Dans un sac à dos ou un sac banane, il peut transporter tout ce dont il a besoin (même un imperméable) et il se sentira adulte, surtout s'il le prépare lui-même. Vous pouvez également l'habituer à regarder la pression des pneus (toujours comme un jeu) et si vous installez des feux avant et arrière, vous lui ferez également intérioriser l'action de les allumer à chaque sortie.Faites découvrir à vos enfants le monde des deux roues dès leur plus jeune âge.

Une activité physique très saine et amusante qu'ils adoreront en été. Pour ce faire, choisissez toujours le vélo pour enfants le plus adapté à leur âge, leur taille et leur dextérité. Vous verrez qu'en un rien de temps, ils auront tout maîtrisé !